Tipp Nummer eins: Überlege dir genau, was dir wichtig ist!

Weihnachten ist deshalb so stressig, weil wir so große Erwartungen an diesen Tag und auch schon an die Adventszeit haben. Weniger ist mehr, ganz besonders in diesem Fall. Überlege dir also für die Adventszeit und die Weihnachtstage, was für dich, was für euch als Familie wirklich wichtig ist und Spaß bringt. Und lasse die Dinge, die MAN eben so macht, die dir aber noch nie etwas bedeutet haben.
Ist es dir wichtig, dass alle gemütlich und entspannt zusammensitzen? Oder dass du für alle ein tolles Menü zauberst? Dass die Kinder Weihnachtstraditionen erleben? Überlege dir 3 Punkte, auf die es dir wirklich ankommt und lass den Rest sein.

Tipp Nummer zwei: Versuche nicht, es allen recht zu machen !

Wenn du diese Punkte für dich oder für euch als Familie festgelegt hast, sage NEIN zu allem anderen. Auch, wenn es von der Schwiegermutter oder deinem Mann kommt. Lass dir nicht durch dein Umfeld Dinge aufdrücken, hinter denen du gar nicht stehst. Sag einfach ganz freundlich und bestimmt, dass ihr dieses Jahr ein stressfreies Weihnachten genießen wollt und für euch so entschieden habt. Das reicht als Begründung. Nein ist nämlich gerade in der Weihnachtszeit ein vollständiger Satz.

Tipp Nummer drei: Keine Angst vor Bewertungen!

Wenn uns etwas stresst, dann deswegen, weil wir eigentlich NEIN dazu sagen. Nicht dahinter stehen, es vielleicht sogar völlig blöd finden. Wir trauen uns aber nicht, dieses NEIN klar und deutlich auszusprechen, weil die anderen das vielleicht doof finden. Mach in diesem Jahr die Erfahrung, wie befreiend ein NEIN sein kann. Wie es den Druck rausnimmt und dir Energie und Kraft zurück gibt. Weil du bei dir bleibst. Was die anderen denken, ist gar nicht so wichtig – sehr häufig denken sie gar nichts, wir bilden uns das nur ein oder haben sogar Angst davor.

Und wenn du mal schaust, welche Familien in deinem Umfeld weniger Stress, weniger Druck haben, dann sind das genau die, die auch mal NEIN sagen, wenn ihnen etwas nicht gefällt. Wo sich die Mamas nicht von allen Stress machen lassen. Die nicht überall dabei sind und jeder Bitte um Mitarbeit oder Beteiligung nachkommen.

Wenn du weniger perfektionistisch bist, weniger von dir selbst und deiner Familie verlangst, kannst du die eingesparte Energie für euch nutzen. Und lass dir bloß nicht vorspielen, die anderen hätten alles im Griff. Hinter den Kulissen sieht es da sehr häufig ganz anders aus.

Diese 3 Tipps sind nicht nur für die Weihnachtszeit, sondern für das gesamte Familienleben wichtig. Ein Stressfaktor in vielen Familien ist die Schule. Wie entspannt bist du hier im Umgang? Im Januar startet wieder ein neuer SuperMom Kurs, in dem ich dir in 4 Wochen zeige, wie du nicht nur stressfreie Weihnachten, sondern auch eine stressfreie Schulzeit erleben kannst.