Tipp Nummer eins: Wähle immer Dich,

weil jeder um Dich herum gewinnt, wenn es Dir gut geht.

Das hat nichts mit Egoismus zu tun, sondern mit Selbstfürsorge, Selbstliebe und der eigenen Wertschätzung. Fange bei Dir an und überlege, was Dir guttut, was früher als Kind so bezaubernd in der Vorweihnachtszeit war, und was würdest Du gern wieder integrieren.

Was hat Dich all die Jahre gestresst oder war zäh – das darf gern gehen. Entscheide für Dich, ist dieses Jahr ein Jahr der Ruhe oder des quirlig sein? Und wie kann man das umsetzen und ausleben?

Oder verbinde Dich mit jemanden, den Du lange nicht gesehen hast und rufe ihn/sie an. Nimm Dir Zeit dafür. Solche Gespräche erfüllen oft und tragen uns ein Stück durch die nächste Zeit. Streiche ‚ich muss’ aus Deinem Wortschatz und ersetze es mit ‚Ich werde’, ‚Ich darf’ oder ‚Ich möchte’.

Bleibe bei Dir und gehe nicht mit dem Weihnachts- und Corona-Stress, den Meinungen und den Energien der Menschen draußen mit. Vergleiche Dich weder mit den anderen, die gerade in ihrer Kraft sind, noch mit denen, die dem Chaos erliegen. Bleibe bei Dir. Im Hier und Jetzt, was tut DIR gut?

Und unbedingt: Habe Spaß und lache viel! WÄHLE DICH!

Als MomWorks-Frau gibt es auch noch den Familienclan, den Du tagtäglich managst und der auch wesentlich daran beteiligt ist, wie die Adventszeit verläuft.

Tipp Nummer zwei: Berufe den Familienstammtisch ein und beratet gemeinsam,

wie es für alle ein schönes Weihachten werden kann.

Jeder darf sich äußern, was er/sie sich in der Weihnachtszeit wünscht. Gehe mit Groß und Klein in den Dialog und finde Gemeinsamkeiten. Inspiriere dazu, dass sich alle wirklich Gedanken machen und dann go with the flow. Stets nach meinem Motto: #gemeinsamstatteinsam. Ihr könnt Eure bisherigen Rituale besprechen, aber auch neue kreieren. Bei uns zu Hause gab es früher immer ein bestimmtes Weihnachtsessen im Erzgebirge – sehr traditionell. Das hat sich aber für mich und meine kleine Familie nicht richtig angefühlt. Es hat tatsächlich eine Weile gedauert, bis wir unser Set up gefunden haben, aber jetzt lieben wir Raclette, weil es gesellig, gut vorzubereiten und lecker ist.

Auch Musik wird bei uns geliebt. Musik bewegt und berührt uns – kann aber auch das Gegenteil. Wählt eine gemeinsame Playlist aus, weihnachtlich und generell Lieblingsmusik. Musik kann innere Wärme erzeugen, Nähe und Verbundenheit. Dreht also morgens schon die Musik laut auf! Egal ob Weihnachtsong oder Sommersong – gute Laune soll er machen. Da fängt der Tag gut an. Und dann tanzt dazu, singt dazu oder lasst Euch einfach nur von der Frequenz tragen.

Alternativ natürlich auch nachmittags eine Kerze anzünden, leckeren Tee kochen und besinnliche Weihnachtsmusik hören. Gemeinsames Kuscheln auf der Couch – tut das, was Euch als Familie guttut.

Tipp Nummer drei: Habe guten Sex!

Sex ist wunderbar und beschwingend, es fördert die schöpferische Energie. Sex ist gesund und produziert Endorphine. Der Körper wird mit Glückshormonen überschwemmt, Du spürst Dich, bist Frau und nicht nur ‚arbeitende Mutter’. Und man strahlt nach einem guten Orgasmus. Sollte das in Deinem Leben schon vorhanden sein: Herzlichen Glückwunsch! Genieß es! Wenn nicht: Was braucht es, dass der Sex wieder erfüllend wird? Schaffe Raum dafür, Deinem Liebsten wieder näher zu kommen. Wie oft gibt es in Beziehungen keinen Sex mehr! Aber das ist wichtig und hilft bei der Weiblichkeit, dem Frausein, Dich selbst spüren, Deinen Körper wahrnehmen, Stressabbau und vieles mehr.

Entspanntes Weihnachten – here I come!

Alle Tipps gelten nicht nur für die Advents- und Weihnachtszeit, sondern für das ganze Jahr. Wenn Du Dir das für den Dezember zu Herzen nimmst, kannst Du diese positive Energie gleich mit ins Neue Jahr nehmen.