Tipp Nummer eins: Reflektiere dein Jahr am besten mit Kühen 😉 

Ende des Jahres mach ich super gerne eine Rückschau, meistens rund um die Rauhnächte – ein alter Brauch, den mir meine Oma Resi mit auf den Weg gegeben hat. Immer rund um Weihnachten, meistens zur Wintersonnenwende (21.12), hat sich meine Oma zum Bespiel spät abends mit mir rausstibitzt, um mit mir auf den Bauernhof ihrer Cousine aufs Land zu fahren. Dort war der Stall schon festlich geschmückt und es wurde eine Metallkugel, gefüllt mit Weihrauch, hin- und hergeschwenkt … und dann gingen wir von Kuh zu Kuh, tätschelten ihr zart den Rücken und bedankten uns für ihren Einsatz auf dem Hof. Meine Oma und ihre Cousine nutzten dann auch noch die Zeit, zusammenzusitzen, das Jahr Revue passieren zu lassen und sich gegenseitig zu erzählen, welche Highlights sie Monat für Monat erlebt haben. Das ist mir deshalb so gut in Erinnerung geblieben, weil beide sonst eher wortkarg waren – jedenfalls vor mir. 😉

Tipp Nummer zwei: … denkt auch immer an ein kräftiges Schulterklopfen

Ich kann nur empfehlen, den Rückblick jetzt schon selbst aktiv anzugehen, denn gerade dieser „Lockdown light“-November lädt zum Innehalten ein. Man sagt, die Zeit zwischen St. Martin und Wintersonnenwende (21.12.) sei die Zeit des wohlwollenden Rückzugs und des gemeinsamen Teilens. Ruft jemanden an oder trefft Euch auf einen Spaziergang mit einem Freund oder einer Freundin und geht auch mal „Euer“ Jahr gemeinsam durch. Vergesst auf keinen Fall, Euch immer wieder kräftig auf die Schulter zu klopfen, wenn ihr Euch Monat für Monat ins Gedächtnis zurückruft. Es tut so gut, sich zu loben, was man alles geschafft hat, und weiterhin freundlich und neugierig zu bleiben auch bei den Themen, die wir in unseren Augen noch nicht gelöst haben. All das gibt auch Kraft für das Weitergehen.

Tipp Nummer drei: Und starte Sofa-Partys mit Wünsche-Collage-Schnipseln

Nach all den Spaziergängen tut das Abhängen auf dem Sofa auch so richtig gut. Ich darf vom Lieblings-Möbelstück der Familie aus nicht rechts und links schauen bei all den Lego- und Wäschebergen, aber genau das ist der Punkt, dass ich dank der Lockdowns auch den Shutdown aktiviert habe gegen meinen eigenen Perfektionismus. War eh viel zu anstrengend. Die einen von Euch haben ja schon Netflix oder Amazon Prime entdeckt. Mir reichen einfach Zeitschriften und gute Musik … und Mist, ich gebe zu … Schokolade…

Aber lieber zurück zu den Zeitschriften … Ich merke, wenn ich innerlich Platz gemacht habe, fangen auch leise die ersten kreativen Gedanken fürs neue Jahr in mir an zu rascheln. Beim Zeitschriften durchblättern bleibe ich oft an Bildern hängen. Kurzerhand reiße ich sie raus und sammele sie schon für meine neue persönliche Wünsche-Collage (neudeutsch: Visionboard). Das hilft total, dass einem tiefen Ziele und Wünsche bewusst zu werden und diese in einer Collage auf spielerische Art und Weise sichtbar zu machen.